2日連続で外食(+飲酒)すると、ダイエットは振り出しに戻る

順調だったような気がしていたダイエットですが、金土と外でご飯食べたらだいぶ戻りました。軽いレコーディングダイエットとして毎日食べたものを書き出しているものの、書き出すのも嫌になります。

 

土曜日は以前通っていた習い事の友達と。発表会お疲れ様のご飯でしたが、先にお店に入っていた友達(痩せの大食い系)が「このお店、食べ放題があるよ。しかも安い」とのことで、良く食べ良く(お酒を)飲む友達に対して食べ放題を断る理由が思いつかず私も食べ放題してきました。

結果目標体重まで2.5キロだったものが3.5キロへ。次の日になったら戻らないかなと期待してみたけどそんなに甘くなかったです。

今週もダイエット頑張ります。

そして習い事ですが、結局1年半ぶりに教室に復帰することになりそうです。バレエ教室入会したばっかりなんだけど、どうするんだろ・・色々と流されるままに生きている気がします。

昨夜のメニュー

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・麻婆茄子+豆腐

・春雨サラダ

・キャベツの塩もみ

酸辣湯

 

土曜日のご飯(台湾料理屋さん)が美味しかったので、酸辣湯初チャレンジ。しかしあまり美味しく出来ず。そして写真の酸辣湯はお皿周りがやけに汚いですが、これはお皿によそった後、オットが食卓まで運んだらこの様な状態になりました。見た感じはスマートな所作をしそうなオットなのですが、結構がさつというか、動きが荒い事が多いです。